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Familienberatung Karin Poggensee

Heilpraktikerin für Psychotherapie und systemische Beratung

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Gönne dir einen Augenblick der Ruhe und du merkst, wie sinnlos du herumgehastet bist. (Laotse)
 
Jederzeit erreichbar, immer flexibel, einsatz- und leistungsbereit zu sein ist für viele selbstverständlich. Ein Großteil der Menschen hat dabei verlernt Entspannungsreaktionen selbst auszulösen. Entspannung ist jedoch mehr als Untätigkeit, sie ist lebenswichtig.
 
Wir wissen was gut für uns ist. Wir brauchen aber die Stille, in der wir uns zuhören können.
 
Entspannung kann nicht erzwungen werden. Wenn die Voraussetzungen gegeben sind, kommt sie von ganz alleine.
 
Alle Entspannungsverfahren sprechen die Wahrnehmungsfähigkeit und Vorstellungskraft an.